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El Aceite de Vitamina E. Simplemente imprescindible!!

Este aceite de Vitamina E es un aceite excepcional con múltiples usos, pero el más conocido y por supuesto el mejor, es que es uno de los mejores antioxidantes que existen (sino el mejor). El cuerpo humano no lo fabrica pero lo aprovecha a partir de la dieta, al comer alimentos ricos en él como por ejemplo, aguacate, aceite de oliva, nueces, sésamo, huevos, etc, pero si queremos un  efecto más rápido lo mejor es aplicarlo directamente sobre la piel y el cabello.

Para la cara: es muy bueno para la limpieza de cara, para ello ponemos una pequeña cantidad en un algodón y lo pasamos por la piel, veremos cómo arrastra las finas partículas de polvo y suciedad que podamos tener por el ambiente, además de los restos de maquillaje. También lo podemos utilizar como barrera contra el envejecimiento en cara y cuello poniendo una pequeña cantidad a modo de crema hidratante.

Pero es mucho mejor como mascarilla facial, o como tratamiento antienvejecimiento e hidratante, para ello, con la cara lavada, se aplica una cantidad generosa y se deja el mayor tiempo posible, si puede ser toda la noche, si a la mañana siguiente aún quedan restos se puede retirar con un algodón, sino, mucho mejor. Este aceite es bueno para las pieles jóvenes (para evitar el envejecimiento, y por tanto las arrugas) y para las maduras (ya que atenúa las manchas y mejora la elasticidad y la luminosidad en la piel).

Aplicado en el cuerpo es bueno contra la aparición de estrías y para atenuarlas una vez ya se tienen, además de ser un excelente aftersun, para ello podemos usarlo directamente, después del sol, o mejor todavía, después de la ducha, con la piel un poco húmeda nos ponemos el aceite de vitamina E, que ayudará a mantener la hidratación en la piel, además de mejorar la circulación cutánea.

También se puede aplicar contra las quemaduras leves, y para minimizar la aparición de cicatrices, para ello se pondrá en las heridas (siempre y cuando no esté la herida abierta). Otro uso es contra el acné, para evitar que dejen marcas o cicatrices los granitos (no tanto para luchar contra el acné, pero sí contra sus efectos).

Para el pelo y el cuero cabelludo también es muy apropiado; como mascarilla capilar, para ello ponemos una generosa cantidad, masajeamos y dejamos un tiempo (mínimo 20 minutos), luego lavamos con champú.  También podemos prepararnos un aceite capilar mezclando aceite de jojoba, de oliva y de vitamina E, incluso podríamos poner algún aceite esencial que nos guste para realzar sus propiedades y mejorar el aroma. Atención barbudos, esta mezcla es perfectamente útil para la barba, ya sea como mascarilla (poniendo más cantidad y dejando más tiempo), o como tónico para barba, poniendo unas gotitas en la mano y aplicando en la barba (para ello os recomiendo usar aceites esenciales como el de lavanda, pachuli, bergamota o sándalo, sólo unas gotas ehh!!, sin pasarse, en una mezcla de 20ml por ejemplo de aceites base, pondremos unas 5-6 gotas de aceite esencial.

Para el cabello, o mejor dicho, la falta de él, también es bueno, ya que estimula la circulación del cuero cabelludo y su crecimiento, además de mejorar el ya existente. Para ello se deben poner unas gotas generosas y masajear hasta que se absorba, y si no es necesario, es decir, si no queda un aspecto graso porque hemos puesto la cantidad idónea, pues lo dejamos y no lavamos hasta el día siguiente.

Para los que no se les cae el pelo, también es muy bueno ya que lo nutre y retarda la aparición de canas. También es eficaz contra las puntas abiertas.

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Resumiendo, ya sabemos por qué muchos preparados cosméticos y tratamientos contienen elementos con vitamina E, es un gran aliado contra el envejecimiento. Además se utiliza en la preparación de aceites, cremas y ungüentos caseros como conservante natural…. Todo son ventajas.

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Las Propiedades Cosméticas del Aceite de Onagra

Este estupendo aceite antienvejecimiento se obtiene por prensado en frío de las semillas de la planta Oenothera biennis, de la familia de las primuláceas.

Además de su indudable valor nutritivo (gran cantidad de ácido linoleico y omega 3), el aceite de onagra tiene propiedades antienvejecimiento de los tejidos epidérmicos al favorecer la regeneración celular, revitaliza las células envejecidas, dándoles mayor elasticidad y ayudando a mantener una piel más tersa y joven. Ha sido muy utilizado para tratar el acné y el eczema, ya que el ácido Gamma Linoleico ayuda a controlar la inflamación, así como los picores y el enrojecimiento que se puedan producir por estos trastornos.

Como resumen, podemos decir que es un excelente antiarrugas y antioxidante, protegiendo la piel del envejecimiento prematuro, ya que además reestructura las fibras de colágeno de la piel.

 

También es bueno para el cabello y las uñas. Por tanto lo podemos utilizar como mascarilla capilar, dejándolo actuar un tiempo (mínimo media hora, pero cuanto más mejor) y después lavándolo con un champú adecuado, con esto conseguiremos mejorar el aspecto del cabello, y reducir la caspa y el encrespamiento. También para barbas, chicos, lo podéis utilizar como hidratante para la barba, dejándolo como una mascarilla (después la lavaremos con un champú para barba) o usando una pequeña cantidad a modo de tónico hidratante.

Y para las uñas, lo debemos usar como crema de manos, embadurnándonos las manos en este prodigioso aceite y dejando que se absorba.

 

Como también tiene propiedades antiinflamatorias lo podemos utilizar contra desgarros y distensiones, para ello ponemos una pequeña cantidad en la mano y nos masajeamos la zona a tratar.

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Usos del aceite de eucalipto, más de los que imaginas.

Este aceite esencial proviene del árbol Eucalyptus globulus Labill. Originario de Australia y Tasmania, y de la familia de las Myrtáceas (con muy pocos representantes europeos).

Casi todo el mundo conoce el aroma del aceite de eucalipto, aunque sea de forma indirecta, ya que es el olor característico de una conocida medicina utilizada para poder respirar bien.

Pero es mucho más, ya era un remedio natural usado por los aborígenes australianos para combatir la fiebre. Fue introducido en Occidente en el siglo XIX por el director del Jardín Botánico de Melbourne y el cultivo del árbol se extendió por el sur de Europa y América del Norte. Las propiedades de los aceites de las diferentes especies varían ligeramente, pero todos son muy antisépticos.

Aunque se puede emplear como uso interno no lo recomendamos a nivel casero.

El aceite esencial, extraído por destilación de las hojas y ramas, es una de las esencias más antisépticas del mundo vegetal. Además es analgésico, antiespasmódico, expectorante, cicatrizante, desodorante, febrífugo, vermífugo (contra gusanos intestinales) y vulnerario (que cura las heridas).

Muy utilizado para descongestionar las vías respiratorias, por tanto muy efectivo para molestias catarrales, bronquitis y congestión pulmonar. También tiene acción antiviral, esta excelente característica la podemos aprovechar al rociar con éste aceite esencial puro, ya que dos de sus componentes químicos (aromadendreno y felandreno) cuando se ponen en contacto con el aire generan ozono que dificultan la supervivencia de las bacterias.

Muy importante: contraindicado en bebés y menores de 3 años ya que es demasiado broncodilatador para ellos.

Combina muy bien con aceites de maderas, resinas, cítricos u otros herbales, como romero, tomillo o lavanda, para potenciar aún más sus propiedades antisépticas.

Frutos del eucalipto

Frutos del eucalipto

Aplicaciones del aceite esencial.

Compresas: se empapa una compresa en 2ml de aceite disperso en 100ml de agua y se aplica sobre las inflamaciones, las articulaciones doloridas y las quemaduras.

Gargarismos: diluir 5 gotas de aceite en un vaso de agua, mezclar bien y hacer gárgaras contra las infecciones de garganta.

Friegas: se diluyen 0,5-2 ml de aceite en 25 ml de aceite de almendras para los catarros, la bronquitis, el asma y la gripe.

Inhalaciones: se añaden 10 gotas de aceite en un poco de agua caliente y se inhalan los vapores contra las infecciones del pecho y sinusitis.

Aceite: se diluyen 2 gotas de aceite en 10 ml de aceite de girasol y se aplica sobre aftas y herpes.

Aceite de masaje: se combinan 10-20 gotas de aceite de eucalipto con 10-20 de romero y 20 ml de almendras para dolores reumáticos o artríticos.

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El Aguacate, aceite extraordinario

El árbol de aguacate, Persea americana Mill. es oriundo de América, y perteneciente a la familia de las lauráceas, como el laurel, y al igual que éste, se pueden usar sus hojas aromáticas como condimento (esta propiedad sólo se da en las razas americanas, y tienen un aroma similar al estragón y anís, ya que contienen los mismos aceites esenciales: estragol y anetol, pero las razas tropicales carecen de este aroma). En México, las hojas se secan, se desmenuzan y pulverizan para dar sabor a platos de pescado, pollo y legumbres.

Los frutos del aguacate son notables porque apenas contienen azúcares o almidón, y por tener hasta un 30% de aceite, el equivalente de una carne magra, pero con aceite de oliva, ya que los aceites que contiene son casi todos monoinsaturados. Curiosamente los aguacates no empiezan a madurar hasta que no son recolectados, por ello se almacenan en los mismos árboles. Para madurarlos hay que meterlos en una bolsa (mejor de papel) con un plátano, ya que éste expulsa etileno que acelera la maduración, sin embargo si ponemos el fruto inmaduro refrigerado, se estropea la maquinaria celular y nunca llega a madurar; en cambio, una vez maduros ya se pueden refrigerar durante varios días manteniendo su calidad.

En cosmética el aceite de aguacate es uno de los más hidratantes que existen, excepcional para pieles secas. Contiene gran cantidad de vitaminas (del grupo A, B y E), minerales y ácidos grasos muy beneficiosos para la piel. Es decir, ideal para nutrir la piel en profundidad.

Por ponerle alguna pega os diré que, al igual que la carne del fruto se oscurece porque se oxida inmediatamente, el aceite se estropea con facilidad, para alargar su vida útil es conveniente mezclarlo con otro aceite, como por ejemplo aceite de germen de trigo o almendras dulces, etc.

Hay que usar el aceite de aguacate de primera prensión en frío, si no, no tiene las mejores propiedades posibles.

¡CÓMO PODEMOS USARLO?

  • Pues como una hidratante, es decir, después de lavar la cara con un jabón suave apropiado, o con una limpiadora o un tónico, se puede aplicar el aceite de aguacate como hidratante, basta unas gotitas en los dedos y extenderlas por la cara, se absorbe rápidamente y no deja sensación grasa en la piel.
  • También se puede utilizar como hidratante corporal, o para masajes relajantes.
  • Para manos secas y agrietadas. Se absorbe rápidamente.
  • Para pieles con estrías.
  • Como mascarilla capilar, ya que hidrata en profundidad. Para ello nos lo ponemos en el pelo, todo embadurnado, y lo dejamos que actúe. Como mínimo, 30 minutos, si es más mejor. Luego lavamos con el champú habitual. Puede ser sólo el aceite de aguacate o mezclado con aceite de oliva, de argán, o con claras de huevo. Estupendo para nutrirlo.
  • Para la barba, cómo no, si es bueno para la piel de la cara y para el pelo, pues para la barba también, lo podemos utilizar poniendo una pequeña cantidad (unas gotitas en las yemas de los dedos y luego extendiéndolo en la barba), o en más cantidad a modo de mascarilla para barba, dejando actuar pero limpiando con champú para barba después de unos 30 minutos.